চিয়া সিড, প্রাচীন মায়া জাতির গোপন শক্তির উৎস চিয়া সিড চিয়া সিড, এমন একটি সিড বা বীজ যা প্রাচীন মায়া এবং আজটেক সভ্যতার এক যাদুকরী উপাদান ছিল...

সজনে পাতার অলৌকিক স্বাস্থ্যগুণ  সজনে পাতা আমরা বাঙালিরা সজনে ডাটা খাই, বিশেষ করে ডালের সাথে, শুটকির সাথে খেয়ে থাকি। কিন্তু সজনে পাতা কি খাই?...

রোগ প্রতিরোধে ভেষজ খাবার।  রোগ প্রতিরোধে ভেষজ খাবার। | healthylife ইমিউনিটি বা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী থাকলে কেবল করোনা থেকেই নয় , অন্য...

ডালিম বা বেদানার বিস্ময়কর খাদ্যগুন । ডালিম বা বেদানা | healthylife ফলের মধ্যে ডালিম বা বেদানা হল এমন একটি ফল যার পুষ্টিগুণ অনেক। এর ইংরেজি ন...

গরুর মাংস গরুর মাংস আপনি খাবেন কি খাবেন না! গরুর মাংস খাওয়ার প্রচুর উপকারিতা আছে। এটি চমৎকার স্বাদ এবং রান্নাঘরে একটি বহুমুখী পছন্দ। কিন্তু...

            সুষম খাদ্যের গুরুত্ব Balanced diet               সুষম খাদ্য কি? সুষম খাদ্য হল এমন একটি খাদ্য যাতে আমাদের এক দিনে প্রয়োজনী...